La fine dell’estate e il ritorno alla frenetica vita quotidiana è un momento delicato e va affrontato nel migliore dei modi, per evitare la cosiddetta “sindrome da rientro”.
Le vacanze sono un vero e proprio momento di fuga dalla realtà, dalle pressioni, dai compiti quotidiani, si ritorna connessi con i propri desideri e con il proprio Io. E’ quindi inevitabile che il ritorno alla routine venga vissuta come una sorta di “violenza”.
Addirittura un italiano su 3 (ovvero ben il 33 %) ammette che gli ultimi giorni di ferie sono il periodo in cui si sente meno in forma: riemergono le preoccupazioni della vita quotidiana e si avvicina l’ansia delle scadenze lavorative. Che le ferie siano state rilassanti, rigeneranti o meno, il ritorno alla normalità è traumatico per tanti. Gli esperti hanno definito questa sindrome post-vacation blues, dove blues è sinonimo di tristezza e depressione. I sintomi più comuni si manifestano in senso di stordimento, calo dell’attenzione, mal di testa, apatia, tensione muscolare e tachicardia.
Se vi riconoscete nei sintomi della sindrome da rientro non dovete, comunque, disperare, le possibilità per sconfiggerla sono diverse e facili da mettere in pratica!
Ecco alcuni consigli:
CONSIGLI
Combattere lo stress da rientro con il benessere:
Ritagliatevi del tempo per voi stessi, riappropriandovi di qualche spazio, anche piccolo, per dedicarvi a ciò che vi fa più piacere; una maschera di bellezza, un bagno caldo, una nuova acconciatura e perché no un bel massaggio… Impegnate un’oretta alla settimana per un trattamento corpo per ricaricarvi e affrontare la settimana con maggior vigore. Un massaggio, ad esempio, con i suoi olii addolcenti e nutrienti, è un ottimo rituale per rilassare, energizzare, idratare e nutrire; ideale per prolungare i benefici delle vacanze e allontanare lo stress!
L’autunno è alle porte e i malanni sono in agguato! In vista dei primi freddi è bene correre ai ripari e rafforzare il proprio sistema immunitario! Un sistema immunitario forte preserva salute, bellezza e benessere…
La fine dell’estate e il ritorno alla frenetica vita quotidiana è un momento delicato e va affrontato nel migliore dei modi, per evitare la cosiddetta “sindrome da rientro”.
Quando parliamo di laser e luce pulsata spesso, al tema, si associa anche la domanda sul numero di sedute necessarie.
La maggior parte dei clienti che si approcciano per la prima volta alla fotoepilazione chiedono di primo impatto: “Ma in quanto tempo e in quante sedute otterrò il risultato?”.
È una di quelle questioni che, almeno nella cultura popolare, ha già trovato la sua risposta. Non prendere freddo che poi ti prendi un bel raffreddore, se non un’influenza vera e propria.
L’estate è arrivata, il caldo si fa sentire e con il loro arrivo cresce anche la necessità di sentirsi a proprio agio con vestiti, pantaloncini e sandali.
Con l’arrivo della bella stagione, iniziamo ad aver voglia di scoprirci e vorremmo avere una pelle tonica, sana e di nuovo bellissima dopo le stagioni fredde.
A tal proposito, sapevi che da Depilstop puoi provare la pressoterapia?