L’autunno è alle porte e i malanni sono in agguato! In vista dei primi freddi è bene correre ai ripari e rafforzare il proprio sistema immunitario! Un sistema immunitario forte preserva salute, bellezza e benessere.
Settembre e Ottobre sono i mesi più impegnativi dal punto di vista psicofisico; per tutti (o quasi) le vacanze sono già lontane e bisogna riprendere celermente i ritmi di studio e di lavoro. Stress, alimentazione, agenti esterni spesso mettono a dura prova il nostro sistema immunitario. Ma ci sono piccoli accorgimenti per rinforzarlo.
Anche se sembra banale, il modo più efficace è adottare uno stile di vita sano, il che comporta: una dieta ricca di frutta e verdura, fare attività fisica, non fumare, non eccedere nell’uso di sostanze alcoliche e osservare scrupolosamente le norme di corretta igiene personale.
Uno studio pubblicato nel 2011 sulla rivista European Journal of Clinical Nutrition, ha selezionato una lunga lista di cibi particolarmente indicati per le loro proprietà immunostimolanti,
in questo articolo abbiamo selezionato alcuni alimenti facilmente reperibili:
Come preparare il latte d’oro? È semplicissimo!
Fai bollire circa una tazza di latte (vaccino o vegetale). Aggiungi un cucchiaio di pasta di curcuma e se vuoi un cucchiaio di mandorle dolci. Lascia bollire finché non ottieni una bevanda corposa e densa. Versa tutto in una tazza e se vuoi aggiungi cannella e miele!
L’autunno è alle porte e i malanni sono in agguato! In vista dei primi freddi è bene correre ai ripari e rafforzare il proprio sistema immunitario! Un sistema immunitario forte preserva salute, bellezza e benessere…
La fine dell’estate e il ritorno alla frenetica vita quotidiana è un momento delicato e va affrontato nel migliore dei modi, per evitare la cosiddetta “sindrome da rientro”.
Quando parliamo di laser e luce pulsata spesso, al tema, si associa anche la domanda sul numero di sedute necessarie.
La maggior parte dei clienti che si approcciano per la prima volta alla fotoepilazione chiedono di primo impatto: “Ma in quanto tempo e in quante sedute otterrò il risultato?”.
È una di quelle questioni che, almeno nella cultura popolare, ha già trovato la sua risposta. Non prendere freddo che poi ti prendi un bel raffreddore, se non un’influenza vera e propria.
L’estate è arrivata, il caldo si fa sentire e con il loro arrivo cresce anche la necessità di sentirsi a proprio agio con vestiti, pantaloncini e sandali.
Con l’arrivo della bella stagione, iniziamo ad aver voglia di scoprirci e vorremmo avere una pelle tonica, sana e di nuovo bellissima dopo le stagioni fredde.
A tal proposito, sapevi che da Depilstop puoi provare la pressoterapia?